어린이 홍삼(바로 알고 먹자 1탄) 추천

어린이 홍삼 

어린이 홍삼(바로 알고 먹자 1탄) 추천 정보

    어린이 홍삼 추천

날씨가 많이 추워졌어요.

환절기에 면역력이 약한 아이들은 감기에 잘 걸려요.

우리 아이도 어제 축구를 하고 점퍼를 벗고 놀더니..

오늘 목이 칼칼하다고 하네요.ㅠㅠ

그래서 앞으로 감기도 예방하고 잦은 질병을 막을 수 있는 방법이 없을까 하는 마음에

홍삼을 살펴봤어요. 아마 자녀를 키우는 다른 분들도 같은 마음일꺼에요. 

우리 아이가 건강하게 자라는 것 그게 가장 중요한게 아닐까요? 

홍삼의 효능 및 기능

 1. 면역력 증진 효과

    -일본의 Kaneco 박사는 홍삼을 처방한 그룹과 처방하지 않은 그룹을 추적 조사한 결과

     복합 감기증세 발병률이 떨어졌다는 눈몬이 있어요. 

    -우리 아이 감기에도 홍삼은 면역력 개선 효과가 있어 좋아요. 

 2. 항암 효과 및 바이러스 감염 예방

   -홍삼은 항암 효과가 있어요. 

    홍삼의 진세노사이드는 성분은 바이러스 감염을 예방하고

    체내 면역 형성 물질을 강화해 준다고 하네요.

3. 노화방지 효과(항산화제)

  -홍삼의 페놀성 화합물과 말토오스가 함유되어 있어 노화방지와 피로 예방에 도움이 돼요

4. 혈액 흐름 개선

  -혈소판 응집을 억제하여 혈관이 수축되는 것을 막아주며, 혈전증과 동맥경화성질환에 도움이 됩니다.

5. 몸의 원기 회복 및 폐기능 향상

6. 다이어트

7. 피로회복 및 기억력 감퇴 예방

이데일리  '홍삼, 면역력 개선에 탁월! 바이러스 예방에 효과" 중에서

 홍삼, 면역세포 활성화로 면역력을 개선 

  -이동권 교수 : 홍삼은 몸에 침투한 바이러스나 암세포를 죽여 없애는 대식세포를 촉진해 면역력 증진에 탁월하다

  -홍삼이 신종플루, 일반독감, 조류독감 예방에도 효과 있음

인산, 열 올린다는 것은 과학적인 근거 없어...농촌진흥청 연구결과 발표

출처 : http://www.mimint.co.kr/article/board_view.asp?bbstype=S1N12&bidx=809489&page=2108&pageblock=1&sdate=0&strBoardID=news

홍삼 먹을 때 주의할 점

  홍삼 먹을 때 두통, 불면, 가슴 두근거림, 고혈압 환자는 조심해야 합니다.

  과거에 먹었을 때 위와같은 경험이 있거나 가족 중에 유사한 사례가 있으면 먹을 때 조심해야 해요.

  음식에 대한 알러지 반응으로 만5세 이전의 아동은 신중해야 합니다. 

  만 2세와 같이 말을하지 못하는 아이는 더욱 조심해야해요. 벌꿀도 몸에 좋지만, 어린 아이에게 안 좋은것 처럼요.

  매운 음식을 잘먹는 어린이는 홍삼에 잘 맞으며 땀이 많은 아이는 홍삼을 추천하지 않습니다.  

어린이 홍삼 구매 시 주의점(중앙일보, 국민일보)

  '어린이 홍삼 추천'으로 살펴보니 상당히 많은 검색 결과들이 나와요. 그 중 눈에 띄는 검색 결과물을 몇 개 인용해볼게요.

중앙일보 신문 중에서 '말 많은 어린이 홍삼, 믿어도 될까?...구입요령과 주의사항(2018.06.29)

이 신문에서 홍삼에 관한 정보를 다음과 같이 볼 수 있어요.

 1. 홍삼의 효능을 보려면 진세노사이드 성분 2.4mg 이상 함유되어야 효과 기대할 수 있다.

   -제품 겉면에 '진세노사이드 Rg1+Rb1+Rb3의 합’으로 표시

2.  어린이 홍삼 첨가물 확인해야 한다.

   -젤란검, 잔탄검(산탄검), 시클로덱스트린 등의 식품첨가물은 주의

   -이들 제품이 홍삼 특유의 쓴맛을 없애고 식감을 좋게 해주지만, 건강에 악영향을 줄 수 있음

3. 홍삼 제조방식 확인

  -홍삼 성분에 물에 녹는 '수용성'과 '불용성'있음 --> 물에 달이면 그 성분이 사라질 수 있음 

  -전체식 제품 : 통째로 갈아서 만들 때 영양소 함량이 높아짐, 따라서 전체식 제품이 좋음

출처 : https://news.joins.com/article/22760210

 

국민일보 신문 '우리 아이에게 홍삼이 맞을까요?'(2018.03.38)

1. 홍삼을 먹을 때 주의점

  -부산 도원아이열자비한의원 안영민 원장

  -안영민 원장 : 홍삼은 기력이 쇠한 노인과 차가운 성인 여자에게 좋은 약

  -안영민 원장 : 시중의 홍삼 제품(홍삼 함량 10%정도 낮을뿐더라 과당, 올리고당, 구연산, 비타민 등 다른 물질 대부분 차지)

2. 미국 가정의학과 의사 - 2003년 홍삼과 인삼을 하루 2그라인

3. 홍삼 먹이려면 아이 체질과 증상 맞는지 복용량과 복용기간을 어린이한의원 한의사와 상담한 후 결정

출처 : http://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0012235094

열린소비자포털 행복드림 

그리고 다른 자료를 좀 더 조사했습니다. 진세노사이드 성분을 조사한 홍삼의 종류입니다. 

이 제품은 홍삼이 포함된 음료수라고 보면 좋을 것 같아요.  진세노사이드 함량이 2.4mg이하면 효과가 별로 없다고 하네요.

음료수를 2-3개 더 먹어 2.4mg 함량에 맞추면 되겠죠(농담입니다)^^ 

-1개 이상 먹으면 하루 당 섭취량이 초과해요-

참고로 아래 정보는 2916.5.24일 자료입니다. 최신 자료는 따로 없으니깐 살 때 성분함량 꼭 확인하세요.

당 섭취입니다. 각설탕 1개가 3g입니다. 

1일 당류 섭취 적정량이(35g)인데, 2회 섭취하면 대부분

적정량을 초과한다는 것을 알 수 있어요. 

홍삼 음료수 먹는 것은 좋은데 너무 많이 먹어도 안 좋다는 것을 알 수 있어요.

출처 : https://www.consumer.go.kr/consumer/index.do(열린소비자포털 행복드림)

어린이 홍삼 결과 정리

어렵습니다. 홍삼을 먹이려니, 알아봐야 할게 좀 있네요. 다시 정리하면 다음과 같습니다.

  1. 진세노사이드 성분 2.4mg이상이어야 한다.

  2. 홍삼 첨가물 없는 것 확인해야 한다.

  3. 홍삼 제조방식 갈아서 만든 '전체식'이 좋다.

  4. 홍삼 먹이려면 우리 아이 체질과 증상을 확인해야 한다. 

  5. 홍삼 음료수는 진세노사이드 용량을 확인하고 하루 2개이상 먹이면 안된다.

홍삼의 효능과 부작용, 구매 시 주의점을 살펴봤어요. 

다음에는 영양제에 대해 살펴볼게요.

국민일보 '정제 홍삼, 매일 2g씩 6개월 먹어도 문제 없다'

 장기 복용과 안전성 첫 연구결과 입니다. 다만 어린이 또는 다른 약 복용자는 전문의 상담 필요

 -이 실험은 가톨릭대 서울성모병원팀과 성빈센트병원 교수팀이 성인 992명을 대상으로 24주간 실험했다고 합니다.

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